Stress- und Selbstmanagement
Personale Kompetenzen erkennen und entwickeln
Was steht Ihnen im Weg, um ein entspanntes
und erfülltes Leben zu leben, was in Einklang
mit Ihren Motiven, Zielen, Bedürfnissen und
Fähigkeiten steht?
Wenn wir nicht in diesem Einklang leben, dann
empfinden wir „Lebensstress“. Dieser kann sich auf
ganz bestimmte Situationen und Anforderungen
beziehen oder sich auch, wie ein roter Faden, durch das
Berufs- oder private Leben ziehen.
Daher ist die Arbeit am Lebensstress auch eine Art von
Persönlichkeitsentwicklung.
Diese aber hat eher zum Ziel, frei zu werden von … als
etwas bestimmtes zu werden. Denn hier stehen sich zwei
Denkmodelle gegenüber: das „Kompetenzmodell“ und
das Defizitmodell“. Alleine der Gedanke an „Defizit“
erzeugt schon Lebensstress. Woher kommt diese Idee:
„ich bin noch nicht … ich muss erst noch jemand
werden“?
Gleichzeitig widerspricht es dem nicht, Ziele zu
fomulieren und Veränderungsprozesse zu planen. Es
kommt dabei auf die innere Einstellung an und auf die
eigenen Bewertungsmuster.
Die Arbeit an Denk- und Verhaltensmustern, kognitive
Umstrukturierung, Glaubensmuster entdecken und
stimmige Werte entwickeln, adäquate Ziele planen,
die eigenen Stärken und Anlagen erkennen und
kultivieren.
Dies alles reduziert Lebensstress, bringt Fülle und
Freude und führt zu mehr Stabilität im Leben sowie zu
mehr Erfolg im Beruf.
Welche Anlässe kann es für diese Arbeit geben?
•
Sie stehen seit längerer Zeit unter Stress und finden
die Gründe dafür nicht heraus
•
Sie kommen mt bestimmten Situationen oder
Personen nicht zurecht
•
Sie finden keine Freude in Ihrem Tun
•
Sie sind über- oder unterfordert
•
Sie fühlen sich ausgebrannt
•
Sie finden im Leben keine Motivation
•
Sie können sich schlecht abgrenzen oder durchsetzen
•
Sie fühlen sich nicht am richtigen Platz
•
Sie wollen mehr über sich wissen und Ihre Stärken
heraus finden
Manchmal kann ein Anlass auch sein, die richtige
Fragestellung erst herauszufinden und diese zu
entwicklen. Denn schon eine falsche Fragestellung führt
auf einen falschen Weg.
Dieses Angebot richtet sich sowohl an Selbstzahler und
Firmenkunden als auch an Personen, die aufgrund ihrer
beruflichen und privaten Situation von Arbeitslosigkeit
bedroht sind oder es schon sind. In diesem Fall können
Sie einen AVGS-Gutschein von der Agentur für Arbeit
oder dem Jobcenter erhalten.
Weitere Informationen finden Sie hier: Life Plus +
Raum für neue Wege
An Sankt Germanus 15
50389 Wesseling
T: 02232 30 32 711
info@raum-fuer-neue-wege.de
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