Stress- und Selbstmanagement
Personale Kompetenzen erkennen und entwickeln
Was steht Ihnen im Weg, um ein entspanntes und erfülltes Leben zu leben, was in Einklang mit
Ihren Motiven, Zielen, Bedürfnissen und Fähigkeiten steht?
Wenn wir nicht in diesem Einklang leben, dann empfinden wir „Lebensstress“. Dieser kann sich
auf ganz bestimmte Situationen und Anforderungen beziehen oder sich auch, wie ein roter Faden,
durch das Berufs- oder private Leben ziehen.
Daher ist die Arbeit am Lebensstress auch eine Art von Persönlichkeitsentwicklung.
Diese aber hat eher zum Ziel, frei zu werden von … als etwas bestimmtes zu werden. Denn hier
stehen sich zwei Denkmodelle gegenüber: das „Kompetenzmodell“ und das Defizitmodell“. Alleine der Gedanke an
„Defizit“ erzeugt schon Lebensstress. Woher kommt diese Idee: „ich bin noch nicht … ich muss erst noch jemand
werden“?
Gleichzeitig widerspricht es dem nicht, Ziele zu fomulieren und Veränderungsprozesse zu planen. Es kommt dabei auf
die innere Einstellung an und auf die eigenen Bewertungsmuster.
Die Arbeit an Denk- und Verhaltensmustern, kognitive Umstrukturierung, Glaubensmuster entdecken und stimmige
Werte entwickeln, adäquate Ziele planen, die eigenen Stärken und Anlagen erkennen und kultivieren.
Dies alles reduziert Lebensstress, bringt Fülle und Freude und führt zu mehr Stabilität im Leben sowie zu mehr Erfolg
im Beruf.
Welche Anlässe kann es für diese Arbeit geben?
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Sie stehen seit längerer Zeit unter Stress und finden die Gründe dafür nicht heraus
•
Sie kommen mt bestimmten Situationen oder Personen nicht zurecht
•
Sie finden keine Freude in Ihrem Tun
•
Sie sind über- oder unterfordert
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Sie fühlen sich ausgebrannt
•
Sie finden im Leben keine Motivation
•
Sie können sich schlecht abgrenzen oder durchsetzen
•
Sie fühlen sich nicht am richtigen Platz
•
Sie wollen mehr über sich wissen und Ihre Stärken heraus finden
Manchmal kann ein Anlass auch sein, die richtige Fragestellung erst herauszufinden und diese zu entwicklen. Denn
schon eine falsche Fragestellung führt auf einen falschen Weg.
Dieses Angebot richtet sich sowohl an Selbstzahler und Firmenkunden als auch an Personen, die aufgrund ihrer
beruflichen und privaten Situation von Arbeitslosigkeit bedroht sind oder es schon sind. In diesem Fall können Sie
einen AVGS-Gutschein von der Agentur für Arbeit oder dem Jobcenter erhalten.
Weitere Informationen finden Sie hier: Life Plus +
Raum für neue Wege
An Sankt Germanus 15
50389 Wesseling
T: 02232 30 32 711
info@raum-fuer-neue-wege.de